Proseguono gli allenamenti a Milanello in vista del weekend della pausa delle Nazionali. Oggi focus su rapidità e tecnica per i rossoneri
Rossoneri a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna. Allenamento sempre a ranghi ridotti a causa degli impegni delle varie formazioni nazionali.
REPORT
Prima parte in palestra – dove il gruppo ha effettuato l’attivazione muscolare e una serie di esercizi sulla forza eseguiti con l’ausilio degli attrezzi – per poi uscire sul campo centrale, dove la squadra proseguito il lavoro atletico con alcuni esercizi sulla rapidità eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni. Terminata la prima parte, i rossoneri hanno proseguito l’allenamento con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sulle finalizzazioni prima della consueta partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.
VENERDÌ 24 MARZO
Il programma prevede un allenamento al mattino.
Fonte: acmilan.com
